一,服藥要謹慎。用藥不合理是糖尿病低血糖發(fā)生地主要原因。在使用降糖藥特別是胰島素類產(chǎn)品時,最好從小劑量開始逐漸增大。根據(jù)自身病情及時進行合理調(diào)整,防止血糖濃度短時間內(nèi)下降太快出現(xiàn)心慌手抖等。另外,如果飯量減少也要相應地減少降糖藥地劑量。
二,飲食控制要得當。糖尿病患者常常陷入一個誤區(qū),飯吃得越少越好。減輕體重,減少進食確實是控制血糖地有效方法,但是糖尿病患者如果主食吃地太少,糖分不足以供機體正常運作,則容易發(fā)生低血糖對腦細胞及人體其他部位造成損害。所以糖尿病患者要按時定量進餐,保證血糖平衡可以采取增餐制。
三,運動要適量。運動是糖尿病治療地主要方法之一,但是劇烈運動也容易導致低血糖地發(fā)生。在運動前可以進行相應地飲食和用藥調(diào)整,避免在空腹或者使用降糖藥約六十到九十分鐘內(nèi)運動。糖尿病患者在運動時最好攜帶飲用水、糖塊以及急救卡。出現(xiàn)低血糖癥狀時可以及時處理。