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1，哺乳期的嬰兒要繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，媽媽們不要選擇在季節(jié)交替的時候能孩子斷奶，防止因斷奶造成消化功能的紊亂、免疫力低下而導(dǎo)致腹瀉的發(fā)生，喝奶粉的孩子家長盡量不要在此時給孩子更換奶粉的牌子，孩子的胃腸接受能力比較差，每個牌子奶粉的配方都不同，防止孩子不適應(yīng)引起消化功能的紊亂。

2，就是立秋之后天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，盡量不要給孩子吃雪糕、喝冷飲，不吃涼飯、涼菜，冰箱里的食物取出后不要立即吃，要恢復(fù)到常溫后再給孩子吃。飲食要清淡，不多吃油膩的東西，一日三餐要注意營養(yǎng)的均衡，每天的飲食盡量保證有蛋、新鮮蔬菜和水果、谷物、肉等含有蛋白質(zhì)、碳水化合物各種維生素的食物。

3，就是睡眠可以調(diào)節(jié)人體神經(jīng)系統(tǒng)的功能，改善精神狀態(tài)，從而增強人體的免疫力。所以擁有充足的睡眠是身體健康的保證，要讓孩子養(yǎng)成早睡早起的作息習(xí)慣，晚上最遲十點以前也要入睡，早晨最遲七點之前起床，中午要有一到兩個小時的午睡時間，盡量每天能保證孩子十個小時的睡眠時間。