手淫可以導(dǎo)致腦供血不足,并且還會(huì)引起腎虛得這些疾病,手淫自慰過度需要積極的防治。防治手淫關(guān)鍵在于對(duì)手淫要正確的對(duì)待,以防治為主,應(yīng)用精神治療,心理疏導(dǎo)的方法,加強(qiáng)精神文明的建設(shè)和性教育,使注意力向德智體三方面全面發(fā)展,克服思想過于集中。
還要注意生活規(guī)律和生活的調(diào)節(jié),避免穿太緊的衣褲,按時(shí)睡眠,晚餐不宜過飽。睡眠時(shí)被褥不要過重過暖,睡眠不要仰臥或者是俯臥,晚餐不宜吃刺激性的食物,要養(yǎng)成一個(gè)良好的衛(wèi)生習(xí)慣,保持外陰的清潔,經(jīng)常清洗,去除污垢。