慢性胃炎內(nèi)熱的患者需要多補(bǔ)充些維他命b群,晚餐時多吃富含維他命b群的食物,包括葉酸,煙堿酸維他命b6,維他命b12等,肝臟與谷類,大豆食品,水果和蔬菜,應(yīng)多喝水。
飲食結(jié)構(gòu)不合理,日常生活規(guī)律差,暴飲暴食,經(jīng)常熬夜都會讓身體內(nèi)陰陽失去平衡,膽囊收縮功能下降,膽汁分泌減少,食物在腸胃停留過久,就會刺激胃酸分泌較多,產(chǎn)生脹氣打嗝的現(xiàn)象。部分膽汁逆行,反流入胃與胃酸作用,對胃粘膜屏障產(chǎn)生破壞,形成胃的不適情況。
可以根據(jù)情況喝些紫花苦菜茶,燒湯煮水喝,加紅糖適量,趁熱喝,平時應(yīng)吃東西注意要清淡、少油、少吃生冷、油膩、辛辣食物,不要暴飲暴食,晚上注意早點(diǎn)休息,不要受涼。