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由于腦血栓形成的病因基礎(chǔ)主要為動(dòng)脈粥樣硬化，因而產(chǎn)生動(dòng)脈粥樣硬化的因素是發(fā)生腦梗死最常見(jiàn)的病因。

腦梗死風(fēng)險(xiǎn)中，90%可歸咎于十個(gè)簡(jiǎn)單的危險(xiǎn)因素，他們依次是高血壓病，吸煙，腰疼比過(guò)大，飲食不當(dāng)，缺乏體育鍛煉，糖尿病，過(guò)量飲酒，過(guò)度的精神壓力及抑郁，有基礎(chǔ)心臟疾病和高脂血癥。

腦梗塞往往是血液中的有害物質(zhì)，脂類(lèi)、醇類(lèi)物質(zhì)，容易和體內(nèi)游離的礦物質(zhì)離子結(jié)合，形成血栓，動(dòng)脈硬化等一系列腦血管病變。

在日常生活中多吃素菜，少飲酒，素菜和水果含有大量的維生素c，鉀、鎂，維生素c可調(diào)節(jié)膽固醇代謝，防止動(dòng)脈硬化發(fā)展，同時(shí)可增加血管的致密性，少吃動(dòng)物脂肪、植物油含不飽和脂肪酸，可促進(jìn)血清膽固醇的降低。

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