這種情況常見于感冒著涼引起的頭疼頭暈,可以用熱毛巾進(jìn)行熱敷,然后平時一定要注意保暖,不要著涼,可以多吃一些富含維生素c的水果蔬菜,提高自身免疫力,平時可以多曬太陽促進(jìn)身體鈣吸收,然后多休息,不要過度勞累。
懷孕早期應(yīng)該是服用葉酸,前三個月盡量不要同房,不能吃螃蟹腿,山楂和甲魚等,這些都是具有活血的作用。然后晚上不熬夜,保證睡眠充足,提高免疫力,保持心情舒暢,不要有太大壓力,白天可以適當(dāng)進(jìn)行戶外活動,勞逸結(jié)合。
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