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醫(yī)生主講實(shí)錄

要想遠(yuǎn)離乳腺癌,需要做到以下幾點(diǎn),根據(jù)相關(guān)的研究發(fā)現(xiàn),乳腺有一些高危的因素,例如長期大量飲酒,缺少運(yùn)動(dòng),長期進(jìn)食一些高熱量,高脂肪的飲食,進(jìn)而導(dǎo)致體重肥胖,容易導(dǎo)致乳腺癌的發(fā)生。另外乳腺有一些高危的人群,像未生育,未哺乳或者生育年齡比較大,初次生育年齡在35周歲以上的一些女性,都是乳腺癌的高危人群。

所以建議女性要建立健康的生活飲食習(xí)慣,首先要戒酒,其次要堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),建立良好的健康的生活飲食習(xí)慣,保持健康的體重,來減少乳腺癌發(fā)生的幾率。同時(shí)要在合適的年齡結(jié)婚、生育、進(jìn)行母乳喂養(yǎng),也可以減少乳腺癌的發(fā)生幾率等。

以上內(nèi)容僅供參考

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