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如果小孩出現(xiàn)了腰部外傷以后，引起腰椎部位肌肉韌帶損傷的情況，一定要臥床休息，避免腰部受力，引發(fā)肌肉，韌帶牽拉以后，就會(huì)導(dǎo)致?lián)p傷的加重，從而不利于肌肉、韌帶損傷的恢復(fù)。

并且在肌肉韌帶損傷24小時(shí)內(nèi)，可以應(yīng)用冰塊，或者是涼毛巾，行腰部的冷敷來(lái)減輕疼痛和避免淤血腫脹的加重。24小時(shí)以后可以應(yīng)用活血化瘀藥物外敷，及口服的治療，來(lái)促進(jìn)腰椎肌肉、韌帶損傷部位瘀血、腫脹的吸收和消退，從而促進(jìn)肌肉韌帶損傷的恢復(fù)。48小時(shí)以后可以應(yīng)用暖水袋，或者是熱毛巾，行腰部的熱敷來(lái)加速腰部的血液循環(huán)，從而加速腰椎部位瘀血、腫脹的吸收和消退。并且在小孩腰椎肌肉韌帶拉傷以后，一定要臥床三周的時(shí)間，才可以應(yīng)用腰圍帶或者是戴脊椎固定支具下地負(fù)重活動(dòng)。