功能性結腸炎患者平時首先應該注意保持心情舒暢,不能有太大的壓力,需要多參加戶外運動,這樣既能夠提高身體的免疫力,增強抗病的能力,又能夠促進胃腸蠕動幫助消化。平時應該盡量注意,做到勞逸結合,不要勞累過度,注意保暖,避免受涼。
飲食方面需要注意,不能吃生冷的瓜果,冰鎮(zhèn)的飲料,不能吃一些刺激性特別強的食物,當出現(xiàn)了便秘的現(xiàn)象,可以吃一些益生菌,或者多吃一些粗纖維的水果和蔬菜緩解癥狀。如果出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象,可以通過飲食改善或者適量的吃一些澀腸止瀉的藥物保護腸道粘膜,減少腹瀉的次數(shù)。