預(yù)防滑膜炎一般可以根據(jù)以下方法。
一般患者進(jìn)行運(yùn)動的時候要進(jìn)行熱身運(yùn)動,比如患者可以提前在操場周圍慢跑5分鐘到10分鐘,使全身的肌肉,韌帶,滑囊得到舒展,可以避免周圍的韌帶,滑膜的損傷,可以預(yù)防滑膜炎。
一般患者出現(xiàn)了韌帶的損傷,半月板的損傷要積極的進(jìn)行診斷和處理,也可以預(yù)防患者出現(xiàn)滑膜炎的情況。
同時患者要進(jìn)行風(fēng)濕病的治療,比如患者是出現(xiàn)了風(fēng)濕性的疾病,一般患者可以口服慢抗風(fēng)濕藥物治療,對患者的風(fēng)濕病進(jìn)行治療,患者的滑膜炎也可以預(yù)防。