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首先明確一點的是，手發(fā)麻并不是腰疼引起的，胳膊疼也并不是腰疼引起的，這種情況下考慮是頸椎病，尤其是神經(jīng)根型頸椎病。

首先要去完善頸椎磁共振檢查，如果是神經(jīng)根型頸椎病引起的，首先可以進(jìn)行保守治療，主要是使用消炎鎮(zhèn)痛藥物以及營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療，比如洛索洛芬鈉，氨酚曲馬多，甲鈷胺片。

腰部出現(xiàn)了疼痛大部分情況下考慮是腰肌勞損，也有可能是長時間一個姿勢導(dǎo)致的。這種情況下要積極的注意休息，睡硬板床，避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負(fù)重，使用消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥處理，局部可以使用氟比洛芬巴布膏。要睡硬板床休息，如果不能夠有效的減輕，需要去完善磁共振檢查。如果出現(xiàn)腰椎間盤突出癥，可以使用甘露醇注射液脫水消腫治療，減輕椎管內(nèi)的壓力，減輕疼痛癥狀。