月經(jīng)期間痛經(jīng)大部分情況是由于經(jīng)血通而不暢導(dǎo)致的。宮腔內(nèi)的經(jīng)血難以排除,就會促進(jìn)子宮的收縮而引起腹部的疼痛,可以多喝一些熱的姜糖水,或者紅糖水,促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán),有利于經(jīng)血的排出,緩解痛經(jīng)的癥狀。
也可以多吃一些富含有維生素E的食物,避免精神緊張,緩解痛經(jīng),比如堅(jiān)果一類或者雞蛋的蛋黃,也可以吃一些活血化瘀的食物,比如菠菜,芹菜,蘋果等,有助于緩解痛經(jīng)。如果痛經(jīng)是比較嚴(yán)重的,必要時(shí)需要口服止疼藥,像布洛芬顆粒,或者可待因片都可以的。
以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。