不吃主食不排便的原因是因為沒有主食會缺少膳食纖維，從而導致胃腸道的蠕動減慢，從而無法推動糞便的排出，因而會導致不排便的現(xiàn)象，在減肥期間一定要做到合理的飲食搭配，否則會引起消化不良，腸胃蠕動減弱，引起便秘。
對于改善便秘的狀況，可以適當?shù)亩喑孕迈r的蔬菜和水果，蔬菜當中的膳食纖維能促進胃腸的蠕動，另外可以多吃一些粗糧，粗糧能夠促進胃腸的蠕動，促進排便，也可以適當?shù)姆靡恍┮嫔{(diào)節(jié)腸道菌群。
不吃主食不排便是什么原因
陳常云副主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院 消化內(nèi)科
2021-06-25 7344次
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醫(yī)生主講實錄
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寶寶拉泡沫便是什么原因寶寶拉泡沫便可能是由于著涼、乳糖不耐受、消化不良、腸炎等原因?qū)е碌?。一、因為著涼會導致胃腸道蠕動過快，使乳汁或奶粉沒有得到充分的消化和吸收，以至于拉泡沫便的情況。要注意給寶寶保暖，讓寶寶處于溫暖的環(huán)境。二、如果母乳中含乳糖較多，大部分乳糖被腸道內(nèi)的乳糖分解酶分解后，產(chǎn)酸、產(chǎn)氣刺激腸道，使寶寶出現(xiàn)拉泡沫便?？梢赃m當給寶寶用些乳糖酶，母乳喂養(yǎng)的媽媽平時飲食要清淡，少食含淀粉和糖類的食物。三、因消化不良引起，添食淀粉和糖類食物過多時寶寶不能很好的消化，導致腸腔內(nèi)食物增加、發(fā)酵，所以拉泡沫便?？梢赃m當?shù)慕o寶寶用些益生菌，促進寶寶的消化。四、患有腸炎的寶寶因為腸黏膜功能減弱，對食物和水分吸收不良，食物殘渣在腸道內(nèi)沉積，導致拉泡沫便。需要及時帶寶寶去醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導下用些腸黏膜保護劑。
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張偉令
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高成業(yè)
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2021-05-24 4057次
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劉歡歡
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周超
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黃剛
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王強
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李文燕
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