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失眠是怎么分類的?

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醫(yī)生主講實(shí)錄

可以將失眠分為急性失眠以及慢性失眠,根據(jù)患者失眠的時(shí)間來進(jìn)行分類,失眠時(shí)間為一個(gè)月之內(nèi)稱之為急性失眠,而時(shí)間大于6個(gè)月稱之為慢性失眠。

失眠癥它是最常見的睡眠障礙,可以表現(xiàn)為入睡困難,容易醒,早醒以及醒后再次入睡困難等,患者會出現(xiàn)社會功能受損的臨床癥狀,比如說白天會感到頭昏乏力,疲勞嗜睡,會出現(xiàn)注意力渙散,工作能力下降等。

有失眠的患者,除了需要遵醫(yī)囑采用藥物進(jìn)行干預(yù)治療之外,患者也應(yīng)該做好自我調(diào)節(jié),盡量放松,需要加強(qiáng)鍛煉,但是睡前不要進(jìn)行劇烈鍛煉。

以上內(nèi)容僅供參考

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