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獼猴桃的功效與作用有什么

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醫(yī)生主講實(shí)錄

獼猴桃是我們?nèi)粘I钪泻艹R姷囊环N水果,含有非常豐富的維生素C,有維生素C之王的美稱。

它的維C含量是蘋果的10倍,這是因為獼猴桃中含有大量的維C,而維C是一種抗氧化劑,能夠抑制燒烤之后燒烤食物在體內(nèi)所產(chǎn)生的消化反應(yīng),從而預(yù)防癌癥的發(fā)生。

獼猴桃中還含有非常豐富的膳食纖維,可以幫助消化,預(yù)防便秘。此外,獼猴桃當(dāng)中還有很豐富的氨基酸,可以幫助我們增強(qiáng)人體的抵抗力,促進(jìn)激素的分泌,而且核桃還能夠降血脂,從而預(yù)防粥樣動脈硬化、心腦血管的疾病。所以,獼猴桃是我們?nèi)粘I钪兄档眠m量食用的一個水果。

以上內(nèi)容僅供參考

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