在日常生活中,柚子并不治療便秘,但是在日常生活中也發(fā)現(xiàn),柚子吃了以后,有時(shí)候能夠緩解便秘的臨床癥狀。主要是因?yàn)殍肿雍械乃趾蜕攀忱w維比較多,吃了以后可以增加腸道內(nèi)大便的容積,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),使大便軟化,易于排出體外,所以說在日常生活中,便秘患者可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍╄肿印?/p>
除了柚子以外,橘子,橙子,草莓,芒果,水蜜桃,獼猴桃,火龍果,蘋果,香蕉,梨都可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?,便秘患者還要多吃蔬菜,多喝水,多運(yùn)動(dòng)等等。