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• 怎么緩解骨質(zhì)增生

  骨質(zhì)增生出現(xiàn)的時(shí)候，會有不同的癥狀，在門診其實(shí)最常見的骨質(zhì)增生患者，還是以疼痛的原因就診。因此，出現(xiàn)骨質(zhì)增生疼痛的時(shí)候，我們建議大家到醫(yī)院詳細(xì)地進(jìn)行檢查，排除骨質(zhì)增生之外的其它疾病。骨質(zhì)增生本身，可以導(dǎo)致關(guān)節(jié)的酸脹、疼痛，以及骨質(zhì)疏松等等類似的一些癥狀。因此單純的骨質(zhì)疏松很難，或者是骨質(zhì)增生很難出現(xiàn)比較嚴(yán)重的癥狀。大家排除了其它疾病，單純的骨質(zhì)增生可以通過日常的鍛煉，和口服輕度的鎮(zhèn)痛藥來緩解，不必?fù)?dān)心，骨質(zhì)增生會導(dǎo)致嚴(yán)重的并發(fā)癥。

  

  01:04
  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-09 7097次

• 怎么治頸椎骨質(zhì)增生

  頸椎骨質(zhì)增生在臨床上非常常見，別的部位像腰椎關(guān)節(jié)、負(fù)重關(guān)節(jié)都會出現(xiàn)骨質(zhì)增生，對頸椎骨質(zhì)增生要有一個(gè)正確的理解。頸椎骨質(zhì)增生不是病，頸椎骨質(zhì)增生是正常的生理退變。隨著年齡的增加，隨著正常的生活活動，隨著正常的一些頸椎不同方向的活動，尤其長時(shí)間低頭負(fù)荷工作，包括看手機(jī)、打電腦這些人，因?yàn)榻?jīng)常頸椎處在異常的位置，會出現(xiàn)肌肉牽拉，在肌肉牽拉點(diǎn)附著點(diǎn)就會出現(xiàn)頸椎一些骨性刺激，出現(xiàn)頸椎骨質(zhì)增生，是一個(gè)正常的生理改變。如果出現(xiàn)了一些疼痛，可以考慮采取相應(yīng)的一些治療，包括理療或者藥物治療。

  

  01:18
  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-21 2662次

• 骨質(zhì)增生適合什么運(yùn)動
  患者出現(xiàn)了骨質(zhì)增生，一般要避免一些劇烈的體育運(yùn)動，可以進(jìn)行一些有氧的活動，比如患者可以在平地上進(jìn)行散步，可以進(jìn)行打太極拳，或者是進(jìn)行游泳，騎自行車，都是一些比較好的運(yùn)動方式。患者既可以進(jìn)行鍛煉，又不會對關(guān)節(jié)造成明顯的壓迫?；颊叱诉M(jìn)行相關(guān)的運(yùn)動外，要進(jìn)行保養(yǎng)，比如患者要減輕體重，同時(shí)行走的時(shí)候，建議患者帶拐杖。出現(xiàn)了明顯的關(guān)節(jié)疼痛，一般可以口服一些非甾體抗炎藥，美洛昔康，氯諾昔康，西樂葆進(jìn)行止痛治療。局部還可以進(jìn)行相關(guān)的理療，比如推拿，按摩，熱敷，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，改善癥狀。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長 01:12”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-12-13 1987次

• 骨質(zhì)增生做什么運(yùn)動
  骨質(zhì)增生患者應(yīng)該選擇身體不負(fù)重的運(yùn)動，可以在臥床時(shí)進(jìn)行腰背肌的訓(xùn)練，主要為弓腰4點(diǎn)支撐，同時(shí)下肢可配合進(jìn)行蹬車輪鍛煉以及抬高腿的訓(xùn)練，可以適當(dāng)進(jìn)行游泳鍛煉，游泳屬于有氧運(yùn)動，人體在游泳鍛煉時(shí)，身體不承受大氣壓力，對骨質(zhì)增生的緩解有比較好的幫助作用。平時(shí)可以進(jìn)行慢走的訓(xùn)練，但是要特別注意選擇干燥平整的路面，防止摔倒的情況，鍛煉的時(shí)間和強(qiáng)度要根據(jù)患者自身的情況來決定，主要以不感覺到疲勞為主，在日常的活動當(dāng)中骨質(zhì)增生患者，要特別注意自身安全，防止跌倒和意外碰撞的發(fā)生。
  語音時(shí)長 01:14”
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2021-02-22 2177次

• 什么運(yùn)動治骨質(zhì)增生
  病情分析：骨質(zhì)增生是退行性病變，運(yùn)動不能治療骨質(zhì)增生，但是適量運(yùn)動可以控制骨質(zhì)增生發(fā)展。關(guān)節(jié)處骨質(zhì)增生會導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位疼痛，若病人活動量少而使肌肉廢用性萎縮，應(yīng)加強(qiáng)患側(cè)肢體功能鍛煉，上肢鍛煉可用握力器，下肢鍛煉應(yīng)臥床做直腿抬高或登車輪運(yùn)動，腰部行后弓腰五點(diǎn)支撐鍛煉以及小飛燕活動，也可以游泳鍛煉。意見建議：建議骨質(zhì)增生患者在運(yùn)動不負(fù)重的情況下鍛煉，避免過度勞累。多吃新鮮水果蔬菜含鈣高的奶類豆類食物，補(bǔ)充鈣和維生素。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-05-04 301次

• 骨質(zhì)增生做什么運(yùn)動
  對于骨質(zhì)增生的病人，做運(yùn)動主要是在身體不負(fù)重的情況下進(jìn)行的，也就是說所做的運(yùn)動必須在臥床時(shí)，身體不受力的情況下做運(yùn)動。比如說臥床時(shí)可以加強(qiáng)腰背部的肌肉鍛煉，后弓腰五點(diǎn)甚至四點(diǎn)的支撐鍛煉飛燕的活動，并且可以行下肢腿抬高鍛煉和蹬車輪的鍛煉。上肢可以行臂力器或者是握力器鍛煉。背部的肌肉及四肢的肌肉力量也可以行游泳的鍛煉，游泳時(shí)身體不承受大氣的壓力，所以說游泳對于骨質(zhì)增生的病人是很好的鍛煉方法。再就是可以行吊單杠的鍛煉，從而起到牽拉放松關(guān)節(jié)。一是可以鍛煉身體的肌肉，二是能夠減輕骨質(zhì)增生對周圍組織的刺激，骨質(zhì)增生做什么運(yùn)動一定要注意合理搭配，二者不要給自己的身體太多的壓力。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-22 1801次

• 骨質(zhì)增生適合什么運(yùn)動
  骨質(zhì)增生患者適合做一些輕微的有氧運(yùn)動，比如散步、慢跑、游泳、打太極拳等等，注意運(yùn)動時(shí)間不能過長，如果運(yùn)動期間出現(xiàn)任何異常情況需要就醫(yī)檢查。骨質(zhì)增生患者在平時(shí)要注意多休息，同時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用相應(yīng)的藥物來治療，還可以采用按摩、針灸等方式輔助
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 什么膏藥治骨質(zhì)增生
  在臨床中對于治療骨質(zhì)增生的膏藥是非常多的，主要還是外用一些活血化瘀，消腫止痛的膏藥，來改善局部的血液循環(huán)，促進(jìn)炎性滲出的吸收，就可以有效的改善病人骨質(zhì)增生引起的臨床癥狀，效果相對來說也是非常不錯(cuò)的。比如活血止痛膏，云南白藥膏，傷痛舒，狗皮膏藥效果就非常不錯(cuò)。另外，對于骨質(zhì)增生的患者還可以口服非甾體類
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 291次