扭傷之后一定要立即停止所進(jìn)行的任何的動作,如果條件允許,可以適當(dāng)?shù)墓潭?,?dāng)然有石膏固定是最好。如果沒有石膏固定,可以把患肢固定在另一側(cè)肢體之上,也可以使用木板或者樹枝來進(jìn)行短暫的固定,抬高患肢,避免過度下垂。
一定注意不能推拿按摩,也不能夠進(jìn)行活動,然后到醫(yī)院去積極的完善檢查,明確損傷的具體程度。如果具有手術(shù)指征,需要進(jìn)行手術(shù)治療,受傷2天之內(nèi)可以進(jìn)行間斷冷敷,能夠有效的減少出血,減輕腫脹,緩解疼痛,受傷2天之后局部熱敷。如果損傷程度不嚴(yán)重,積極的進(jìn)行保守治療,也需要進(jìn)行石膏固定3-4周的時間,這是治療損傷以及扭傷最重要的方法,可以進(jìn)行對癥處理。