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醫(yī)生主講實(shí)錄

女性在月經(jīng)來(lái)潮期間通常是可以吃核桃,這是因?yàn)楹颂沂菍儆诔R?jiàn)的堅(jiān)果類食物,含有的營(yíng)養(yǎng)比較豐富,但是核桃卻沒(méi)有活血化瘀的功效,既不會(huì)導(dǎo)致女性的月經(jīng)量增多,也不會(huì)引起月經(jīng)量過(guò)少,更不會(huì)影響月經(jīng)血的正常排出,也不會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)癥狀。

所以無(wú)論女性是在月經(jīng)期,還是在非月經(jīng)期,都可以吃核桃來(lái)補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)元素,而且在月經(jīng)期普通常見(jiàn)的水果或者是食物都可以正常食用,比如可以吃蘋果、香蕉、橘子、獼猴桃、哈密瓜,還可以吃大白菜、菠菜、南瓜等。

以上內(nèi)容僅供參考

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