腓腸肌拉傷至少需要四周以上的時(shí)間才能恢復(fù),治療上先局部制動(dòng)休息,傷后兩日內(nèi)冰敷處理,可以應(yīng)用毛巾包住冰袋,以避免凍傷皮膚,每次20分鐘到30分鐘,中間間隔半小時(shí)可以再次冰敷,每日不要超過4次。
兩日之后可以熱敷處理,建議用熱水袋進(jìn)行熱敷,注意避免熱水袋過熱而燙傷皮膚,患處要避免負(fù)重及用力,可以外噴活血化瘀的藥物。
如果癥狀重,癥狀緩解不佳,需要?jiǎng)?chuàng)傷骨科就診查體、局部拍片,如果考慮為嚴(yán)重的拉傷撕裂,需要結(jié)合支具外固定治療。