楊梅有生津止渴、健脾開胃的功效。多食用楊梅不會傷害脾胃，同時多食用楊梅有解毒祛寒的功效。
在中醫(yī)本草綱目中記載，楊梅具有消食、祛濕、解暑、生津止咳、助消化、驅(qū)寒、止瀉、利尿以及防治霍亂等等多種功能。因為楊梅可以阻止人體脂肪的轉(zhuǎn)化，這樣有助于減肥。另外楊梅對于高血壓、心血管疾病有一定的療效。同時因為楊梅其中的一些成分，可以起到防癌治癌的作用。
吃楊梅有什么好處
李丹丹主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 中醫(yī)科
2019-06-02 12686次
為你推薦
-
吃西紅柿有什么好處？西紅柿是常常出現(xiàn)在餐桌的一道菜，是老少適宜的可口蔬果，既可以西紅柿炒蛋，又可以做西紅柿湯，還可以生吃，極具有豐富營養(yǎng)價值，西紅柿含有豐富的碳水化合物、維生素、鈣、磷及胡蘿卜素，檸檬酸、蘋果酸等成分。西紅柿不僅有清熱解毒、生津止渴、養(yǎng)陰涼血等作用。還有利于對治療口干舌燥、煩熱口渴、食欲不振、胃熱口苦、牙齦出血、口瘡以及高血壓、冠心病的輔助治療等。
01:11
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-07 29108次
-
吃蜂蜜有什么好處蜂蜜性平、味甘，入脾、胃、肺、大腸經(jīng)，日常生活中應(yīng)用較廣泛，深受廣大人群的喜愛。蜂蜜還是一種天然的美容佳品。作為潤膚劑經(jīng)常外擦，對皮膚的表皮、真皮起直接營養(yǎng)作用，可促進細胞新生，增強皮膚的新陳代謝能力。蜂蜜在治療方面有以下功效：1、潤腸通便、潤燥、安神，適用于小兒便秘患者，睡前飲用蜂蜜水可以改善睡眠質(zhì)量。以油菜蜜、茶花蜜和枇杷蜜為最佳。2、潤肺止咳，由于肺虛引起的咳嗽，食用蜂蜜有效。3、解毒、醫(yī)瘡、止痛，將蜂蜜直接涂擦在皮膚或傷口上，有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進傷口愈合的作用。食用可緩解食物中毒，治療胃腸潰瘍和肚腹疼痛。如果喝酒過多，臨睡前喝一湯匙蜂蜜可解酒止頭痛。需注意不滿周歲的小兒、糖尿病患者屬于禁忌人群，以免引起過敏、血糖升高等危害。
02:04
朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-08-01 17646次
-
楊梅有什么好處楊梅是夏季一種很常見的水果，酸酸甜甜，還有豐富的脂肪、蛋白質(zhì)、果膠、氨基酸以及含豐富的維生素及膳食纖維。它能夠健胃消食，使人們增進食欲，對于食欲不振和消化不良都有很好的調(diào)理作用，而且還能夠美容養(yǎng)顏。因為它含有一些纖維素，可以促進胃腸的蠕動，清理胃腸中囤積的毒素。此外，楊梅還有一個很重要的作用就是能預(yù)防中暑，能生津止渴，緩解人類因高溫引起的心煩、口渴的癥狀。止瀉也是楊梅的重要作用之一，對于痢疾、腹痛、腹瀉有一定的緩解作用。語音時長 01:12”
文蕾
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2019-07-18 6982次
-
吃磨菇有什么好處蘑菇是一種營養(yǎng)價值很高的食物，經(jīng)常吃蘑菇可以提高機體的免疫力。蘑菇的有效成分可以增強t淋巴細胞的一個功能，從而提高機體抵御各種疾病的免疫力。蘑菇具有鎮(zhèn)痛，鎮(zhèn)靜，止咳化痰的一個作用，可以通便排毒。蘑菇中含有人體難以消化的粗纖維，半粗纖維和木質(zhì)素可以保持腸內(nèi)的水分平衡，還可以吸收余下的一個膽固醇糖份，將其排出體外，對于預(yù)防便秘，腸癌，動脈硬化，糖尿病都是十分有利的。蘑菇還能夠?qū)τ诮瘘S色葡萄球菌，傷寒桿菌，以及大腸桿菌有一定的抑制作用。所以適當?shù)某阅⒐綄τ谌梭w來說，就有非常多的好處。語音時長 01:10”
黃萍
主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
2019-06-11 3558次
-
吃藕粉有什么好處藕粉富含微量元素鐵和維生素b12等養(yǎng)血因子。有治熱咳、散淤血、養(yǎng)胃健脾、養(yǎng)血補益的功能。主要是用于治療肺熱咳嗽、煩躁口渴、脾虛泄瀉、食欲不振等各種癥狀。適用于體弱多病的患者，特別是高熱患者、吐血患者以及高血壓、肝病、食欲不正、缺鐵性貧血、營養(yǎng)不良的患者。
靳桂春
主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院
2019-02-16 6004次
-
吃花生有什么好處病情分析：可以適當?shù)难a充維生素，礦物質(zhì)，以及一些油脂類的成分或者蛋白質(zhì)等等。少量的服用還是對于身體有一定的營養(yǎng)效果的，但是不建議長期大量的使用，有可能會影響血脂以及代謝。意見建議：平常建議多吃新鮮的蔬菜水果，避免油膩的食物，盡量的不要吃沒有煮熟的食物。如果需要調(diào)理體質(zhì)，建議最好結(jié)合醫(yī)師或者中醫(yī)師的意見進行相關(guān)的處理。
張強
主治醫(yī)師山東省立第三醫(yī)院
2020-08-14 1201次
-
吃楊梅有什么好處吃楊梅的好處主要有增強食欲、補充營養(yǎng)、緩解饑餓、緩解口渴、增強體質(zhì)等，但是要控制楊梅的攝入量，不能暴食。1、增強食欲：楊梅味道酸甜，適當吃楊梅，可以刺激味蕾，提高對食物的欲望。2、補充營養(yǎng)：楊梅中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，適當攝入，能補充體內(nèi)所缺乏的部分營養(yǎng)元素。3、緩解饑餓：在身體比較饑餓的情況下吃楊梅
楊書文
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2024-08-21 0次
-
吃楊梅有什么好處楊梅，那一顆顆圓潤飽滿、色澤鮮艷的果實，不僅口感酸甜可口，讓人回味無窮，還蘊含著豐富的營養(yǎng)，給我們的身體帶來諸多好處。今天，就讓我們一起走進楊梅的世界，探尋它的奇妙之處。1、補充維生素楊梅富含多種維生素，尤其是維生素C含量豐富。維生素C是一種強大的抗氧化劑，能夠有效清除體內(nèi)自由基，減緩細胞老化，有助
劉燕婷
主治醫(yī)師廣東醫(yī)科大學順德婦女兒童醫(yī)院
2024-10-25 0次
