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頸椎骨質(zhì)增生應(yīng)注意什么

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醫(yī)生主講實錄

如果病人出現(xiàn)了頸椎骨質(zhì)增生的情況:

一是日常生活中要注意頸椎部位保暖,避免受涼,避免睡枕過高,避免頸部外傷,避免頸部長時間一個姿勢勞動,避免長時間低頭活動,特別是避免長時間低頭看手機玩電腦,避免長時間低頭伏案工作,以免加重頸椎部位負擔(dān),導(dǎo)致頸椎骨質(zhì)增生情況加重。

二是在出現(xiàn)頸椎骨質(zhì)增生情況以后,飲食也要注意,一定要禁食辛辣刺激食物,不能抽煙喝酒,不能喝濃茶,濃咖啡和含碳酸的飲料,以免加重頸椎骨質(zhì)增生癥狀。

三是在出現(xiàn)頸椎骨質(zhì)增生有臨床癥狀以后,一定要多臥床休息,可以通過頸椎部位熱敷針灸,艾灸,拔罐等療法,以及對癥配合藥物治療來緩解頸椎骨質(zhì)增生癥狀,以提高病人的生活質(zhì)量。

以上內(nèi)容僅供參考

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