脂肪肝是比較常見肝病,是由于體內脂肪代謝紊亂造成的肝臟損傷,可以分為單純性的脂肪肝,脂肪性肝炎,脂肪性肝纖維化和肝硬化。
如果有重度脂肪肝一定要給予及時治療,首先要檢查一下肝功能,如果肝功能正常,只是單純性的脂肪肝,可通過飲食控制,加強體育鍛煉來進行治療。
脂肪肝在飲食方面要給予高蛋白、高維生素、低脂飲食,避免吃過于油膩的食物,避免吃高糖、高脂、高熱量的食物,當然也要戒酒,要多吃新鮮的蔬菜和水果。同時加強體育鍛煉也是非常重要的,可以做一些有氧運動,像跑步、快走、游泳、跳繩等等??刂企w重、促進脂肪的消耗,可以減輕脂肪肝。