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• 跑步后小腿前面骨頭疼是怎么回事

  經(jīng)常跑步的人、長跑的人就會出現(xiàn)小腿的疼痛。疼痛的部位一般的小腿的前面或者是前面的中下1/3，小腿部位疼痛由于小腿局部的骨膜受到牽拉，而逐漸的出現(xiàn)的損傷可以叫做脛骨內(nèi)側(cè)疲勞綜合征或者是說甲頸痛。由于在跑步的過程中，腳會有外翻的動作，外翻、外旋的動作就會引起小腿中下1/3內(nèi)側(cè)部位骨膜的牽拉反應(yīng)，反復(fù)的牽拉就會造成骨膜的無菌性炎癥，炎癥就會疼痛，所以說跑步后小腿前面骨頭疼，是由于反復(fù)的牽拉損傷，是脛骨內(nèi)側(cè)疲勞綜合征的表現(xiàn)，可以引起局部的疼痛、腫脹、壓痛，其實這種情況在長期或者是慢性的人也經(jīng)常有，比如說上街走路逛街、走路爬山也都會出現(xiàn)小腿前面的骨頭疼痛。

  

  01:48
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-24 6600次

• 小腿冷是什么原因

  小腿出現(xiàn)冰冷的癥狀，一般常見的原因可能有以下幾種情況：第一，天氣寒冷，患者穿的衣服比較少，不能起到小腿保暖的作用，此時可以通過佩戴護膝、添加保暖衣物減輕小腿冰涼不適。第二，是由于下肢動脈閉塞癥，如股動脈、腘動脈、脛后動脈、腓動脈、足背動脈等出現(xiàn)完全閉塞，導(dǎo)致肢體缺血缺氧，造成肢體冰冷、疼痛，此時需要完善血管檢查，明確動脈狹窄的嚴(yán)重程度。另外，在中醫(yī)看來，腎主骨生髓，腎主下焦，小腿涼中醫(yī)經(jīng)常表現(xiàn)為腎陽不足，病人常伴有小便清長、腰膝酸軟等癥狀。

  

  01:32
  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-09-09 4733次

• 跳繩小腿前面骨頭疼什么原因
  如果跳繩出現(xiàn)了小腿前面骨頭疼痛的情況，引發(fā)的原因主要是在跳繩的過程中導(dǎo)致了小腿前面骨質(zhì)部位骨膜受到反復(fù)的牽拉，或者是皮下筋膜過度的受力活動，就會導(dǎo)致小腿前面骨頭有疼痛的情況，嚴(yán)重了以后還會出現(xiàn)明顯的壓痛腫脹的情況。所以在跳繩出現(xiàn)小腿前面骨頭疼痛情況以后，日常生活中一定要避免反復(fù)的跑跳活動，以免導(dǎo)致疼痛情況加重，還要多注意保暖，避免受涼，避免反復(fù)的按揉刺激，以免導(dǎo)致癥狀加重，疼痛明顯時，可以臨時口服非甾體類抗炎藥物，來緩解小腿前面骨頭疼痛的癥狀，以提高病人的生活質(zhì)量。
  語音時長 01:13”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-08-08 17855次

• 跑步小腿前面骨頭疼
  跑步后出現(xiàn)小腿前面骨頭疼的情況，考慮可能是由于脛腓骨疲勞性骨膜炎所導(dǎo)致。小腿脛腓骨骨膜炎主要的癥狀就是運動完后出現(xiàn)疼痛，活動時疼痛加劇，或是夜晚出現(xiàn)疼痛，牽扯痛，壓痛，局部腫脹等癥狀發(fā)生。出現(xiàn)小腿脛腓骨疼痛后，可以用鹽水浸熱毛巾敷在腿部疼痛的部位，可有效的緩解疼痛，有利于促進血液循環(huán)，跑步后出現(xiàn)骨頭疼痛后，日常生活中應(yīng)注意減少運動量，避免高強度的運動。
  語音時長 01:12”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2018-12-06 46090次

• 小腿骨頭疼是什么原因
  病情分析：小腿如果出現(xiàn)了骨頭的疼痛，一般考慮是由于受風(fēng)寒所形成的，所以在這段期間要注意保暖，另外也可以進行針灸或者是按摩來緩解。意見建議：在這段期間不要做劇烈的運動，要及時的對腿部來進行按摩，這樣對緩解疼痛都是比較有效果的，平時也要注意合理的飲食，多補充維生素。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-05-06 2401次

• 跑步小腿前面骨頭疼怎么治療
  病情分析：跑步的時候小腿前面的骨頭出現(xiàn)了疼痛，也就是說脛骨出現(xiàn)了疼痛，這也是一種正常的現(xiàn)象，主要是沒有長時間的進行系統(tǒng)的功能鍛煉所導(dǎo)致的，也有可能是一次運動量過度引起的。意見建議：首先要積極的注意休息，避免受涼加強保暖，抬高患肢，局部可以進行熱敷燙洗，局部使用氟比洛芬巴布膏?？诜祖?zhèn)痛藥物雙氯芬酸鈉，如果疼痛不能改善，還要完善檢查，排除有沒有應(yīng)力性骨折。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-05-09 1902次

• 跳繩小腿前面骨頭疼什么原因
  如果跳繩出現(xiàn)了小腿前面骨頭疼痛的情況，引發(fā)的原因主要是在跳繩的過程中導(dǎo)致了小腿前面骨質(zhì)部位骨膜受到反復(fù)的牽拉，或者是皮下筋膜過度的受力活動，就會導(dǎo)致小腿前面骨頭有疼痛的情況，嚴(yán)重了以后還會出現(xiàn)明顯的壓痛腫脹的情況。所以在跳繩出現(xiàn)小腿前面骨頭疼痛情況以后，日常生活中一定要避免反復(fù)的跑跳活動，以免導(dǎo)致疼
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 2830次

• 跳完繩小腿前面骨頭疼
  跳繩后小腿前面骨頭疼痛，可能是由多種原因?qū)е碌?，包括運動過度、肌肉拉傷、骨膜炎、脛骨應(yīng)力性損傷以及關(guān)節(jié)炎等。針對這一癥狀，患者應(yīng)及時就醫(yī)診斷，并根據(jù)具體原因采取相應(yīng)的治療措施。運動過度導(dǎo)致的小腿骨疼痛，往往是因為跳繩時間過長或強度過大，超出
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-11 0次