HR是HeartRate的簡寫,用來表示每分鐘的心率,這個字樣經(jīng)??梢栽谛碾姳O(jiān)護或者血壓計中發(fā)現(xiàn),用來描述心率。而且除了用每分鐘的頻率來描述心率之外,還可以用24小時的心率來描述,一般是在動態(tài)心電圖中顯示。
HR是指每分鐘的心搏次數(shù),也叫安靜心率,一般為60~100次每分,如果低于60次每分,可以理解為心動過緩,如果高于100次每分,可以理解為心動過速。而心率過快會危害健康、縮短壽命,增加心血管病的發(fā)病率和死亡率,所以生活中心態(tài)要平和,不要總著急、生氣,如果因為緊張、生氣等情況出現(xiàn)心率過快,可以通過聽音樂、靜心冥想等方式逐漸恢復平靜。