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醫(yī)生主講實錄

備孕期間是可以吃鮑魚的,吃鮑魚并不會影響懷孕,鮑魚含有豐富的蛋白質,鈣,磷,碘,維生素等營養(yǎng)成分,能夠為機體提供營養(yǎng),增強體質,提高免疫力,備孕期間吃鮑魚對身體是有一定的益處。

在備孕期間不要吃辛辣,刺激性,寒涼的食物,也不要飲酒,或者喝含有酒精的飲料,也不要喝咖啡或者茶之類的。多吃含有蛋白質的食物,新鮮的蔬菜和水果,也要積極的鍛煉身體,但是不要劇烈的運動,這樣才有利于懷孕。

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