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醫(yī)生主講實(shí)錄

月經(jīng)期間可以按摩,但需要注意手法和注意按摩的部位。月經(jīng)期間可以進(jìn)行背部按摩,但是要注意手法,因?yàn)樵诎茨Φ倪^(guò)程中背部很容易會(huì)刺激到生殖器官,導(dǎo)致月經(jīng)出現(xiàn)異常,所以在按摩的時(shí)候盡量手法輕柔,這樣才能達(dá)到養(yǎng)生的目的。

女性在月經(jīng)期間按摩肚子也是挺好的,能夠促進(jìn)女性子宮的血液循環(huán),更好的排出經(jīng)血。不過(guò)大家要注意按摩的力度不能太大,免得對(duì)月經(jīng)造成不好的影響。在月經(jīng)期間容易感到累,所以可以通過(guò)一些腰部、腿部按摩來(lái)舒緩繃緊勞累感,不過(guò)在按的時(shí)候最好別按足部,因?yàn)榘茨ψ悴坑兄柰ㄑ旱淖饔?,月?jīng)期間按摩足部會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量更多。

以上內(nèi)容僅供參考

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