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為你推薦

• 降低脂肪肝的食物

  實(shí)際上沒(méi)有哪一種食物，能夠降低脂肪肝。對(duì)于非酒精性脂肪肝，特別是由于體重超標(biāo)導(dǎo)致的脂肪肝，我們首先應(yīng)該是控制攝入的總熱量，使我們的體重慢慢地減少，使肝臟的脂肪組織慢慢地分解，這樣來(lái)減少脂肪肝，沒(méi)有哪一些食物，專(zhuān)門(mén)降脂肪肝。但是，如果我們?cè)诮档蜔崃繑z入的時(shí)候，通過(guò)多食用一些蔬菜，還有低糖的水果，這種飲食可以使我們減少饑餓感，也能夠增加潤(rùn)腸通便的能力，有利于我們減少脂肪，減少熱量的攝入，從而有利于減輕體重，來(lái)減少脂肪肝。所以如果說(shuō)哪些食物，可以減少脂肪肝，多食用蔬菜和低糖的水果，更有利于脂肪肝的減輕。

  

  01:38
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2019-01-22 14191次

• 脂肪肝如何調(diào)理

  脂肪肝的調(diào)理主要是通過(guò)生活干預(yù)及增加運(yùn)動(dòng)量，此外，重度脂肪肝還需要藥物治療及手術(shù)治療。一、生活干預(yù)，如果長(zhǎng)期的攝入過(guò)多脂肪含量高的食物，以及大量的喝酒，都有可能會(huì)導(dǎo)致脂肪肝的發(fā)生。因此首先是要注意生活方式的干預(yù)，一定要注意低脂飲食，控制飲食中熱量、糖量，減輕體重的增長(zhǎng)，每日三餐要合理調(diào)配，做到粗細(xì)搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，提倡高蛋白、高維生素飲食，多吃新鮮的綠葉蔬菜，需要戒酒，要忌辛辣刺激性的食物。二、增加運(yùn)動(dòng)量，每周做5次以上的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、打乒乓球、打羽毛球、游泳等，每次至少堅(jiān)持30分鐘以上，以減少脂肪在肝臟中的沉積，從而改善脂肪肝的病情。輕中度脂肪肝一般可以通過(guò)生活干預(yù)，及增加運(yùn)動(dòng)量來(lái)消除脂肪肝，重度脂肪肝則同時(shí)需要配合藥物治療或手術(shù)治療。

  

  01:45
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 10085次

• 怎么快速降低脂肪肝
  脂肪肝主要是指肝臟內(nèi)的脂肪過(guò)度的沉積，從而導(dǎo)致肝功能受損，出現(xiàn)肝炎的一些相關(guān)表現(xiàn)。脂肪肝根據(jù)病因的不同分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，非酒精性脂肪肝又以肥胖性脂肪肝最為多見(jiàn)。如果是酒精性脂肪肝，要快速的降低脂肪要及時(shí)的戒酒，然后調(diào)節(jié)好生活的規(guī)律，很多脂肪慢慢的就降下來(lái)了。當(dāng)然了如果是肥胖性脂肪肝，就要加強(qiáng)體育鍛煉，控制好飲食，控制體重，以優(yōu)質(zhì)蛋白、高蛋白和高維生素飲食為主，這樣經(jīng)過(guò)一段時(shí)間之后，患者的脂肪含量也逐漸會(huì)減少，脂肪肝也會(huì)逐漸會(huì)恢復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:05”
  黃鵬 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-02-18 4741次

• 如何降低脂肪肝
  如何降低脂肪肝，只要以下幾種措施：首先是要控制飲食和適量運(yùn)動(dòng)，是降低脂肪肝的關(guān)鍵，脂肪肝患者應(yīng)嚴(yán)格限制每日的進(jìn)食總量，根據(jù)個(gè)人的情況逐漸減少，同時(shí)輔助運(yùn)動(dòng)，可以選擇慢跑、騎自行車(chē)或者散步、游泳等。需要進(jìn)行病因的治療來(lái)降低脂肪肝，主要是針對(duì)原有疾病的危險(xiǎn)因素加以控制，如有糖尿病的要積極的控制血糖，有高血脂的需要控制飲食和調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，必要時(shí)可以加用降脂的藥物，肥胖患者可以減肥，減肥通常以每周體重減少不超過(guò)一公斤為宜，少吃油膩和高熱量食物。主要是藥物治療，血脂很高的可以服用降脂藥物，出現(xiàn)脂肪性肝炎的可以加用保肝的藥物。最后降低脂肪肝的話，還可以考慮外科手術(shù)，特別是肥胖且無(wú)法通過(guò)節(jié)食和運(yùn)動(dòng)方式降低體重的患者，可以考慮減肥手術(shù)，但是如果不是頑固性的肥胖，通常不建議考慮手術(shù)來(lái)減肥。脂肪肝晚期患者如果發(fā)展為肝硬化，肝功能?chē)?yán)重受損或出現(xiàn)衰竭時(shí)，還得考慮行肝臟移植手術(shù)進(jìn)一步治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:09”
  胡偉威 主治醫(yī)師新余市中醫(yī)院

  2019-02-13 7895次

• 如何快速降低脂肪肝
  病情分析：改善脂肪肝的方式，要通過(guò)多種措施進(jìn)行，首先要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，做到低鹽低脂飲食，盡量不要吃油膩的食物，還需要重視鍛煉身體，適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，對(duì)于改善血脂也是很有幫助，平常還需要檢查肝功能。如果出現(xiàn)肝功能異常，可以選擇有效的保肝抗炎藥物。意見(jiàn)建議：建議多喝水，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，注意休息，保證充足的睡眠，多吃一些維生素類(lèi)的食物。有些脂肪肝是由于飲酒導(dǎo)致，所以還需要戒酒。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-09 1301次

• 怎么快速降低脂肪肝
  病情分析：關(guān)于脂肪肝的治療和處理，一定要去除誘因，如果是肥胖所導(dǎo)致的，就一定要進(jìn)行減肥，如果是長(zhǎng)期大量的喝酒所導(dǎo)致的脂肪肝，就需要停止喝酒。意見(jiàn)建議：針對(duì)病因進(jìn)行治療和處理，一般來(lái)說(shuō)就可以取得很好的治療效果休息好，而且出現(xiàn)了肝臟功能不正常，是需要加強(qiáng)護(hù)肝降酶的處理的
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-04-10 1702次

• 降低脂肪肝的藥物
  降低脂肪肝的藥物主要是一些護(hù)肝降酶的藥物，目前常用的藥物包括多烯磷酯酰膽堿，維生素e，還原型谷胱甘肽，以及降酶的藥物，比如復(fù)方甘草酸苷，雙環(huán)醇，可以根據(jù)個(gè)人情況來(lái)選擇，但是這些藥物它只是可以抑制肝臟的炎癥，可以讓肝功能恢復(fù)正常，但是沒(méi)有辦法徹底清除脂肪肝。脂肪肝一般來(lái)說(shuō)，包括非酒精性脂肪肝和酒精性脂
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 272次

• 脂肪肝引起轉(zhuǎn)氨酶高能快速降低嗎
  脂肪肝引起的轉(zhuǎn)氨酶升高是不能夠快速降低的。肝臟主要是起到解毒消化的功能，而轉(zhuǎn)氨酶的升高是一個(gè)長(zhǎng)時(shí)間緩慢的過(guò)程，如果降的太快，容易導(dǎo)致肝臟功能的失調(diào)，加重脂肪肝的癥狀。脂肪肝患者可以多吃一些含維生素和纖維素比較豐富的食物，盡量減少生冷、油膩、刺激性食物的攝入，養(yǎng)成一個(gè)良好的生活作息習(xí)慣。
  王東 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次