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• 緩解經(jīng)期頭痛的方法

  經(jīng)期頭疼，主要與體內(nèi)的某些激素有關(guān)，最為典型的叫雌二醇。由于女性的生理特點(diǎn)，在月經(jīng)前后，血液中的雌二醇濃度降低，引起顱內(nèi)外血管及子宮血。可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，緩解緊張與壓力。但是如果經(jīng)期頭痛劇烈的話，不適合運(yùn)動(dòng)，會(huì)加重頭疼。陽(yáng)光對(duì)于預(yù)防及消除經(jīng)期偏頭疼，也有很好的效果。主要是因?yàn)樵陉?yáng)光的照射下，可以幫助人們，吸收食物里面的維生素D，有效緩解經(jīng)期頭疼。如果你沒(méi)有條件進(jìn)行太陽(yáng)的照射，也可以適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充維生素D。還有一種辦法就是家庭物理治療，是一個(gè)比較安全，沒(méi)有副作用的一種治療辦法，可以為各種類型的頭疼改善癥狀。物理治療主要包括，局部的冷敷或者熱敷，或者吸氧，包括頭部的按摩推拿刮痧，以及臨床廣泛使用的，物理磁刺激的治療辦法。

  

  02:20
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-09 4361次

• 肩周炎疼痛的緩解方法

  肩周炎的發(fā)病，主要跟肩部的運(yùn)動(dòng)過(guò)多、勞損、受涼、提重物，運(yùn)動(dòng)過(guò)量有關(guān)。所以我們首先要搞清楚它的誘因，在排除誘因的情況下，選擇不同的治療方法。它的治療分為自我保護(hù)、自我鍛煉還有理療、藥物治療，藥物有外用、內(nèi)服和局部藥物注射。一定要根據(jù)不同的方法，選擇不同的治療，絕對(duì)沒(méi)有任何一個(gè)藥物，任何一種方法能夠治療全部的肩周炎，能夠治愈全部的肩周炎。

  

  01:10
  張毅 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-01-23 29665次

• 怎樣緩解經(jīng)期疼痛
  當(dāng)女性患者在月經(jīng)期間出現(xiàn)了疼痛的癥狀時(shí)，首先建議可以進(jìn)行腹部的熱敷來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)達(dá)到緩解經(jīng)期疼痛的目的。另外，建議患者還可以多吃一些新鮮的蔬菜以及水果，還需要多喝一些溫水或者紅糖姜茶等。建議患者一定要避免飲酒酒以及咖啡、濃茶等刺激性的飲料，同時(shí)不要吃辛辣刺激生冷油膩的食物。如果患者實(shí)在疼痛難忍建議可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊和元胡止痛片等藥物來(lái)進(jìn)行緩解疼痛的治療。建議患者一定要注意腹部的保暖，同時(shí)避免劇烈的運(yùn)動(dòng)
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-12-04 5586次

• 經(jīng)期如何緩解疼痛
  一般來(lái)說(shuō)在月經(jīng)期間患者出現(xiàn)了疼痛的癥狀，就是正規(guī)醫(yī)院婦科非常常見(jiàn)的一種癥狀。在這種情況下建議患者可以找有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)使用中藥進(jìn)行辨證治療，同時(shí)可以熱敷的方法來(lái)進(jìn)行緩解疼痛的治療。同時(shí)建議患者也可以多喝一些大棗水以及紅糖姜水等來(lái)促進(jìn)自身的血液循環(huán)。如果疼痛實(shí)在難忍建議可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋膠囊或者元胡止痛片等藥物來(lái)進(jìn)行緩解疼痛的治療。建議患者一定要做好保暖的工作，避免著涼同時(shí)多注意休息，不要熬夜以及不要過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)。同時(shí)在飲食上要避免辛辣刺激油膩寒涼的食物。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:34”
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-12-17 3147次

• 經(jīng)期怎么緩解疼痛
  病情分析：在臨床上經(jīng)期出現(xiàn)疼痛的情況是非常常見(jiàn)的，病人一定要注意要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持調(diào)養(yǎng)?？梢苑靡恍┱{(diào)理身體的中藥，然后要注意多補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)，多喝熱水和紅糖姜水來(lái)緩解疼痛，也可以用局部熱敷的方式來(lái)進(jìn)行治療。意見(jiàn)建議：建議病人經(jīng)期就不要做一些過(guò)于劇烈性的運(yùn)動(dòng)了。應(yīng)該保持一個(gè)輕松愉快的心情。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-07-20 1601次

• 怎樣緩解經(jīng)期疼痛
  病情分析：通常情況下病人可以通過(guò)做腹部熱敷來(lái)促進(jìn)局部血液循環(huán)達(dá)到緩解經(jīng)期疼痛的目的。另外病人也可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜來(lái)緩解經(jīng)期的疼痛，期間病人最好是多喝一些溫水或者紅糖水。意見(jiàn)建議：建議病人避免喝一些咖啡，濃茶或者可樂(lè)等刺激性的飲品，另外也是不能喝酒的。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-07-23 1301次

• 緩解經(jīng)期疼痛的方法
  對(duì)于經(jīng)期疼痛產(chǎn)生以后，我們?cè)摬捎媚男┓绞綄?duì)痛經(jīng)的情況進(jìn)行緩解，目前來(lái)說(shuō)，產(chǎn)生痛經(jīng)的原因最常見(jiàn)的是由于經(jīng)血的排出的不通暢所導(dǎo)致的。第一，在經(jīng)期的時(shí)候，我們可以服用一些調(diào)理的藥物進(jìn)行相應(yīng)的治療，使經(jīng)血能夠順暢的排出，可以服用例如烏雞白鳳丸等等。第二，可以使用一些相應(yīng)的鎮(zhèn)痛的藥物，來(lái)對(duì)這種疼痛進(jìn)行緩解，最
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-05-24 160次

• 緩解腰痛的動(dòng)作
  緩解腰痛我們可以使用健身操。第一，腿操，仰臥、雙手抱住一側(cè)腿膝部，盡量屈髖，大腿前緣貼于腹部，連續(xù)做5到10次，再做下一條腿，雙手同時(shí)抱頸，同時(shí)做5到10次，每晚一次或早晨起來(lái)做一次。第二，起做操，仰臥收腹，注意不能讓上肢幫助，下肢保持伸直，次數(shù)不定。第三，滾腰操，仰臥保持屈曲雙腿的姿勢(shì)，把身體卷成
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 463次