肩關(guān)節(jié)的損傷一般來(lái)講是急性損傷以及慢性損傷，對(duì)于急性損傷常見的損傷，主要是肩關(guān)節(jié)的脫位，肩袖的損傷，肩鎖關(guān)節(jié)的脫位，肩關(guān)節(jié)的骨折等等。
對(duì)于這些急性損傷的預(yù)防，首先在日常的生活以及工作當(dāng)中，一定要嚴(yán)格遵循交通規(guī)則，另外還要嚴(yán)格按照操作規(guī)章制度來(lái)進(jìn)行工作，在行走或者進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉的時(shí)候避免摔倒。
對(duì)于慢性損傷的預(yù)防，主要還是避免肩關(guān)節(jié)受到壓迫，如果肩關(guān)節(jié)受到外傷，一定要采取正確及時(shí)的治療，能夠有效的避免慢性損傷的發(fā)生。另外不能讓肩關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間處于一個(gè)姿勢(shì)狀態(tài)當(dāng)中，也不能讓肩關(guān)節(jié)反復(fù)地重復(fù)某一種動(dòng)作，這些情況都能夠有效的預(yù)防肩關(guān)節(jié)的慢性勞損。另外還要加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免過(guò)度的使用空調(diào)風(fēng)扇。
