預(yù)防胃炎胃下垂,首先要保持良好的飲食生活習(xí)慣主要是避免辛辣刺激生冷,油炸油膩,過酸,過甜等不容易消化的食物,少食多餐,以容易消化的清淡流質(zhì),半流質(zhì)飲食為主,適量運(yùn)動(dòng),避免過飽飲食及暴飲暴食的情況,忌煙酒,濃茶,咖啡等等,避免餐后立即劇烈運(yùn)動(dòng)。
要注意加強(qiáng)體育鍛煉以及加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),注意定期復(fù)查胃鏡。如果出現(xiàn)胃炎胃下垂的情況要及時(shí)治療,治療主要包括物理療法,藥物療法以及手術(shù)療法等等。