備孕的女人是不能喝茶,因?yàn)椴柚泻锌Х纫?,?huì)影響體內(nèi)的激素分泌,會(huì)影響懷孕,而且長(zhǎng)期的喝茶有可能導(dǎo)致神經(jīng)興奮,這樣影響睡眠,影響休息,也會(huì)影響懷孕。在備孕期間不要喝酒或者喝含有酒精的飲料,也不要喝咖啡,這些都不利于懷孕。
飲食方面多吃富含有蛋白質(zhì)的食物,新鮮的蔬菜和水果,這樣可以增強(qiáng)體質(zhì),提高身體的抵抗力,有利于優(yōu)生優(yōu)育。備孕期間也需要開始口服葉酸片,葉酸片具有預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的作用。