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?白醋是可以有減肥的作用的，但是單純的只靠白醋減肥，效果不是特別理想。建議可以通過適當?shù)墓?jié)制飲食，結(jié)合多運動，以及也可以采用中醫(yī)方法，來聯(lián)合性的進行減肥。

白醋減肥法，就是白醋所含有的氨基酸，不僅能夠消耗體內(nèi)的脂肪，還同時能夠幫助促進糖和蛋白質(zhì)等物質(zhì)的代謝。根據(jù)調(diào)查所得，每天攝入15~20毫升的白醋，1個月就能減少6斤的脂肪。

建議，另外可以多做一些有氧運動，以及靠少量多餐來配合減肥；另外可以采用草本藥物減肥法，我們可以通過使用具有抗肥胖療效的中藥來減肥，包括一些減肥的藥貼和草本的口服藥片，而現(xiàn)在最流行的便是，通過提取中藥的活性成分制成口服藥片，大大的提高了藥物的吸收，從而更快的消掉脂肪，所以建議這幾種方法聯(lián)合應用效果會更好。