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崴腳后是不可以用熱水泡腳的，因為在24小時之內(nèi)，淤血會生成，這一期間要做的是用冰塊冷敷傷痛處，以減輕腫痛，用噴霧等外用藥物，敷用在崴腳的腫痛處，可以起到阻止腫痛的形成，尤其噴霧藥不可以在刺激傷口的情況下使用，要緊遵醫(yī)囑，每天按時使用多次，方可有效，也可以使用膏藥。

晚上睡覺的時候，在受傷的那條腿的下面，墊上一兩個枕頭，這樣抬高受傷的腳的高度，來減輕血液在腿部流通所造成的淤血更嚴重的情況，崴腳的第二天，腫痛會更加厲害，瘀血全部釋放出來，有些嚴重的腳腫得像個大面包，連拖鞋都穿不進去，從第二天開始，不要隨意走動，將崴腳的那條腿墊高，崴腳的第三天，開始腫痛和瘀血達到極值，是該往回逐漸吸收恢復(fù)的時候了。

因此，每天用熱水泡腳，里面加上活血化瘀的中藥，可以加快血液流通，同時，加快對藥物的吸收，也可以搭配活血化瘀的口服藥物。