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風(fēng)濕病的預(yù)防包括以下幾點(diǎn)：

一，注意加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。經(jīng)常參加體育鍛煉或者生產(chǎn)勞動(dòng)，可以強(qiáng)健體魄，提高患者的抗病能力。

二，避免風(fēng)寒濕邪的侵襲，患者在勞動(dòng)或者運(yùn)動(dòng)后，不要趁著身上汗液比較多的時(shí)候進(jìn)行冷水浴和吹風(fēng)扇、吹空調(diào)。另外，居住環(huán)境要盡量的陽(yáng)光充足。

三，注意勞逸結(jié)合，過(guò)度的勞累也有可能會(huì)導(dǎo)致風(fēng)寒濕邪的趁虛而入，要做到勞逸結(jié)合、飲食有節(jié)、起居規(guī)律。

四，保持正常的心理狀態(tài)，避免精神受到比較強(qiáng)烈的刺激。

五，注意預(yù)防和控制感染，尤其是預(yù)防上呼吸道感染，因?yàn)橛行┣闆r，比如扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎等也可能會(huì)誘導(dǎo)風(fēng)濕性疾病的發(fā)生。

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