看指甲也是可以看出一個人的腎臟是否健康,首先是指甲顏色變黃,正常的指甲顏色是淡紅色而且很光澤,腎不好腎虛了的人指甲的顏色會偏黃,小拇指指甲蒼白。如果發(fā)現(xiàn)自己的小拇指指甲色澤蒼白,有白斑,甚至干枯無光澤,人體的腎臟功能肯定是出了問題,我們有時候不要以為尿頻尿急、乏力出汗、性欲下降、食欲不振、大腹便便才是腎虛的跡象,其實到這個時候已經(jīng)是很嚴重的腎虛了。
林賽氏指甲,指甲近甲尖的一半呈粉紅色或褐色,近甲狀表現(xiàn)的一半呈白色,這種指甲又名兩截甲,可能是慢性腎衰竭的一個跡象。如果出現(xiàn)腎臟不好的患者的話,應(yīng)該在平時生活中飲食清淡、易消化的食物為主,忌食海鮮、牛肉以及辛辣刺激性食物。