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為你推薦

• 蜂蜜醋水可以減肥嗎

  蜂蜜醋水一般不可以用來減肥。首先蜂蜜屬于高糖食物，不會起到減肥的作用。大量的飲用醋會造成胃內(nèi)的胃酸環(huán)境的改變，也不利于正常的生長發(fā)育。所以靠蜂蜜醋水來減肥，理論上是不切合實際的。建議大家如果想減肥，一定要到正規(guī)的醫(yī)院，或者是有資質(zhì)的機構(gòu)去就診。檢查明確診斷以后，在專業(yè)人士的指導(dǎo)下，來進行正確的減肥的治療或者減肥的措施。因為所有的減肥都應(yīng)該，使攝入的食物熱量低于運動所消耗的量，才能起到減肥的作用。而不是靠某種食物來減肥，一般是不可取的。

  

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  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-07-06 5712次

• 10歲兒童100斤怎樣減肥

  孩子之所以會產(chǎn)生肥胖根本原因還是能量營養(yǎng)過剩，所以減肥就是要控制飲食，減少能量攝入，具體來講控制飲食主要是控制碳水化合物以及肉類食物的攝入，管住嘴。第二個方面要增加消耗，邁開腿，增加運動，通過運動來消耗體內(nèi)過多的能量，實現(xiàn)負(fù)平衡，才能起到體重下降的作用。另外要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，然后才能很好的控制體重。按照兒童的發(fā)育規(guī)律來看10歲的兒童正常的體重大約28公斤，如果說10歲兒童長到了100斤就是50公斤，比起來正常體重就超標(biāo)非常多，因此必須要減肥控制體重。

  

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  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-20 4929次

• 紅糖姜水減肥8斤
  ?紅糖姜水減肥其實并不是沒有科學(xué)依據(jù)的，首先是因為紅糖是一種能夠排毒去毒的食物，日常生活中吃點紅糖還能夠幫助促進腸胃的蠕動，對于幫助消化，溶解脂肪都是非常有用的。而生姜是一個性辛味辣的東西，尤其在冬天的時候喝點生姜茶，能夠起到很好的暖胃效果，喝完之后整個人都感覺暖烘烘的，這樣對于提高人體新陳代謝極是有幫助的。因此紅糖姜水減肥事實就是通過排毒促消化的這樣一個原理，來幫助機體消除水腫，消脂減重。毫無疑問的是紅糖姜水減肥效果是非常不錯的。但是大家知道怎么制作紅糖姜水嗎?實際上做法也非常簡單。首先準(zhǔn)備好紅棗、紅糖、生姜等材料，將紅糖和大棗加入水中熬煮三十分鐘后，加入少許生姜片再熬煮5分鐘，即可關(guān)火，等到放涼就可以飲用了。
  語音時長 1:36”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-30 7845次

• 脂肪肝減肥30斤
  對于脂肪肝，往往是由于過度肥胖、飲食不節(jié)制、缺乏鍛煉，或者由于先天因素造成，還可能是由于喝酒、藥物導(dǎo)致。對于有肥胖的患者出現(xiàn)脂肪肝，這個時候要控制體重，減輕腹圍很關(guān)鍵，同時要控制飲食。在飲食方面，一定要注意低脂飲食，避免吃過于油膩的食物，還要避免高糖的食物，要控制碳水化合物的攝入，要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，做到營養(yǎng)均衡，同時要戒酒。在運動方面也要進行有效的運動來減肥，減輕體重，減少腹圍。對于肥胖患者，一定要進行體重的減少，所以當(dāng)患者出現(xiàn)肥胖時，體重減輕30斤，則可有效改善脂肪肝。
  語音時長 1:22”
  王麗群 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-02-17 4566次

• 怎樣快速減肥30斤
  患者要注意減肥，一定要選擇科學(xué)的減肥方法，不要相信一些快速減肥的方法。減肥一般的要通過調(diào)理自己的飲食，然后配合一些強度的運動來進行減肥。患者不能夠通過節(jié)食來進行減肥，這種方法是不健康的，容易反彈?；颊咭诒ＷC能夠滿足機體能量需要的情況下，減少食物的攝入。
  任運江 主治醫(yī)師濟南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-30 26005次

• 半年減肥30斤正常嗎
  病情分析：肥胖主要是運動少，吃進的熱量大于排出體外的熱量。意見建議：減肥要根據(jù)根據(jù)個人體質(zhì)，科學(xué)的減肥，不能盲目的去節(jié)食。如果身體沒有不適，半年減30斤可以說是正常的。減肥要科學(xué)的控制日常的飲食，不能暴飲暴食，不能熬夜，少吃油膩食物，積極參加鍛煉，需要長期堅持下去，便能達(dá)到減肥的效果。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-06-25 3804次

• 埋線減肥30斤的費用
  埋線減肥30斤的費用大概是8000~30000元，但只是一個大概的參考范圍，如需進行該項操作，建議選擇正規(guī)醫(yī)院。埋線減肥是一種常見的減肥方法，通過在身體的穴位埋放一根可以吸收的蛋白線，對穴位產(chǎn)生刺激后，可以加快身體的代謝速度，有助于脂肪排泄，從而達(dá)到減肥的效果。如果地區(qū)消費水平比較低，埋線減肥30斤
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2024-10-12 0次

• 蜂蜜水減肥嗎
  蜂蜜水正常情況下不減肥。蜂蜜水沒有任何減肥的功效，但是適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯?，可以促進胃腸道蠕動，幫助規(guī)律的排便，但是蜂蜜中有一定的糖分，能夠給身體提供所需要的能量，長期大量喝蜂蜜水可能會導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆積，而且還會導(dǎo)致身體過于肥胖，所以不減肥。減肥可以多吃一些膳食纖維的食物，比如菠菜、燕麥以及芹菜，等，
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-13 418次