肝功能異常是不建議亂吃藥的,因?yàn)樗幬飼黾痈闻K的負(fù)擔(dān),可以適量的吃一些護(hù)肝片?;颊哌€是要具體做一個(gè)詳細(xì)的肝臟檢查,來確定下具體的原因,可以通過食療來改善肝功能。
第一,在主食方面,肝功能異常的人吃黑米、高粱、黍米等谷類的食物是比較好的。
第二,蛋白質(zhì)是肝細(xì)胞修復(fù)和再生的基礎(chǔ),所以肝功能異常的患者多吃一些豬瘦肉、雞蛋、魚類、牛奶等高蛋白,適量脂肪的食物是有助于受損肝細(xì)胞的自我修復(fù)。
第三,海帶、米糠、麥麩、杏仁果、葡萄干、香蕉、瓜子等等富含有鉀,也是有助于肝臟修復(fù)的。
第四,大豆以及豆制品含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵、鈣、磷、維生素B、等量的脂肪以及少量的碳水化合物,對肝臟的修復(fù)都是非常有益的。