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• 吃柚子真的能減肥嗎

  柚子含有豐富的纖維素，吃柚子能減肥是真的。但柚子發(fā)揮卓越減肥的功效在于它含有豐富果酸等，能有效刺激胃腸黏膜，影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，從而抑制亢性食欲。且含有特殊氨基酸，能夠抑制胰島素分泌。從而抑制血糖在肝臟中轉(zhuǎn)化為脂肪。

  

  00:55
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-30 60106次

• 妊娠高血壓能吃柚子嗎

  妊娠期高血壓疾病，沒(méi)有忌口的東西，我們只是說(shuō)在妊娠期，在對(duì)高血壓疾病的心腦血管疾病預(yù)防中，大家認(rèn)為第一個(gè)是高鈣的飲食；第二個(gè)是低鹽的飲食。因?yàn)楦哜c低鈣，可能會(huì)是高血壓疾病，發(fā)生發(fā)展的一個(gè)重要的因素。另外一個(gè)神經(jīng)的興奮劑，比方說(shuō)濃茶、濃咖啡，它可能會(huì)影響你的睡眠，是對(duì)于高血壓疾病的發(fā)生發(fā)展有一定影響。除此之外，我們沒(méi)有特殊的食物，是治療高血壓疾病的，也沒(méi)有特殊的食物，是導(dǎo)致疾病發(fā)生的。柚子是一個(gè)很好的水果，含有豐富的維生素，是可以吃的。

  

  01:05
  王少為 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-06-22 4012次

• 吃柚子減肥嗎
  吃柚子能減肥，因?yàn)殍肿赢?dāng)中含有豐富的維生素C、纖維以及果酸，但是柚子的熱量卻很低，屬于柑橘類的水果，柚子纖維比較高，食用之后會(huì)讓人產(chǎn)生飽腹感，同時(shí)柚子含有豐富的果酸，能有效的刺激胃腸黏膜，阻止?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)的吸收，會(huì)讓食用者產(chǎn)生不想吃飯的感覺(jué)，這樣就會(huì)起到減肥的效果，柚子還有一些降火，美容美顏，延緩衰老的功效。柚子雖然能夠減肥，但是也控制食用量，食用過(guò)量會(huì)引起惡心、嘔吐、反酸等癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:29”
  李穎 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-07-12 1009次

• 吃柚子能減肥嗎
  吃柚子是可以起到減肥的目的，因?yàn)殍肿痈缓S生素含量多，而且纖維含量也很豐富，更容易產(chǎn)生飽腹感。另外，柚子不僅有豐富的果酸，能夠刺激胃黏膜，從而影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，達(dá)到抑制亢進(jìn)食欲的目的，還具有預(yù)防和治療糖尿病的效果。但是想要更好的減肥，單一吃柚子是不足的，一定要保證飲食，要以清淡飲食為主，絕對(duì)不能吃高熱量的食物，比如燒烤，甜品，油膩的食物等，要以蔬果為主比較好。最后想要減肥，還應(yīng)該堅(jiān)持長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成每天早晚運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  馬希貴 副主任醫(yī)師淮安市婦幼保健院

  2020-11-26 23765次

• 減肥晚上能吃柚子嗎
  想要減肥的人，晚上吃柚子也是可以的。因?yàn)殍肿邮且环N比較常見(jiàn)的水果，柚子中含有豐富的維生素以及多種微量元素，適量的吃一些柚子對(duì)身體是有好處的，不僅可以補(bǔ)充人體所需的維生素，增強(qiáng)人體的抵抗力，還具有降血脂、清除自由基的作用。想要減肥的人可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，另外要多吃一些粗糧以及含有膳食纖維的食物。另外要注意多運(yùn)動(dòng)。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-22 4804次

• 吃柚子減肥嗎
  吃柚子是可以減肥，減肥一般選擇節(jié)食或者增加運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行減肥，控制體重，控制飲食一般要限制含熱量比較高的食物的攝入，盡量多吃新鮮的蔬菜水果。柚子中含有豐富的維生素c，可以補(bǔ)充人的維生素。柚子還具有美容養(yǎng)顏的作用，像減肥的人士可以吃一些。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-19 3102次

• 吃柚子可以減肥嗎
  吃柚子是可以減肥的。因?yàn)殍肿雍械木S生素c、纖維以及果酸都比較高，但是它的熱量卻很低，屬于柑橘類的水果。由于含的纖維比較高，吃了之后會(huì)讓人產(chǎn)生飽飽的感覺(jué)，它還有豐富的果酸，能有效地刺激胃腸黏膜，然后就會(huì)阻止一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，會(huì)讓人有一種不想吃飯的感覺(jué)，這樣是大大起到了減肥的效果。并且柚子還有一些其
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-24 544次

• 減肥可以吃柚子嗎
  減肥實(shí)際是可以吃柚子的，減肥屬于是以減少人體過(guò)度的脂肪體重為目的的行為方式，適度減重可以降低患者肥胖癥的風(fēng)險(xiǎn)，也可以提高有肥胖并發(fā)癥患者的健康水平，對(duì)于減肥一般情況下都是建議合理的膳食，再有就是要注重運(yùn)動(dòng)。積極的尋找導(dǎo)致肥胖的原因，因?yàn)榉逝值脑虮容^多有些時(shí)候單純的靠飲食以及運(yùn)動(dòng)難以達(dá)到目的，有些情
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-17 1423次