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寶寶補(bǔ)充魚肝油最佳的時間是在出生后半月到兩周歲之間，維生素d是嬰兒時期非常重要的一種維生素，能夠促進(jìn)鈣、磷的吸收，增加鈣、磷的儲存，有利于骨骼的正常生長，預(yù)防佝僂病。

維生素d的來源有很多，如自然食物中的魚肝、蛋黃、肝臟臟等，但含量較少，而魚肝油制劑是目前被認(rèn)為含維生素d的主要來源，是預(yù)防佝僂病常用的藥物。此外人體皮下脂肪經(jīng)日光中紫外線照射，也可自身合成維生素d，因此居住條件較好，有可能每日曬太陽的孩子，不必強(qiáng)調(diào)添加魚肝油。但是紫外線不透過衣服及玻璃，所以曬太陽時要開窗，并且要使皮膚直接暴露在日光下。

冬季出生的或者經(jīng)常曬不到陽光的嬰兒，應(yīng)該及時考慮添加魚肝油，一般在出生后第二周即可開始，此期選用的魚肝油制劑為濃縮魚肝油，即市售的魚肝油滴劑，使用量為每日一滴，以后逐漸增加，但最多每日不超過三到五滴，吃的量多也會引起中毒，對嬰兒不利。