糖尿病患者的注意事項(xiàng)主要有以下四點(diǎn):
第一,控制飲食,少食多餐,忌食血糖生成指數(shù)高的食物。比如白糖、紅糖、葡萄糖、糖制品、甜食、果糖、蜂蜜等等,少吃土豆、奶油、豬油、羊油、黃油、花生、瓜子、動(dòng)物內(nèi)臟等??梢远喑砸恍┐蛛s糧、苦瓜也很好,食物盡量多樣化,宜粗不宜精,多吃蔬菜粗糧等。少吃油脂、鹽及刺激性的食物如辣椒、咖啡、芥末等等。
第二,堅(jiān)持鍛煉增大消耗,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是非常重要的,對(duì)于血糖的控制也是大有益處的,長(zhǎng)期堅(jiān)持可以明顯地緩解病情的發(fā)展。
第三,定期監(jiān)測(cè)血糖。
第四,保持良好的心態(tài)。