&

拉肚子的患者最好不要吃甘蔗，因?yàn)楦烧岷橇刻吡?，?huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān)。

當(dāng)有腹瀉情況發(fā)生的時(shí)候可以喝加了鹽的白粥來(lái)進(jìn)行緩解，這是很有用的，只需要加鹽就可以了。如果吃肉菜的話會(huì)加重病情，因此在腹瀉后兩到三天之內(nèi)，飲食應(yīng)該以清淡為主，去喝一點(diǎn)白粥等等，可以加少許的鹽。在腹瀉的時(shí)候吃一點(diǎn)面食是很好的，因?yàn)槊鏃l營(yíng)養(yǎng)也很豐富，而且的是比較容易消化的，這是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

蘋果可以讓輕度的腹瀉痊愈，取蘋果一個(gè)，連皮帶核切成小塊兒，放在水里煮三到五分鐘，等溫后再食用。每日兩到三次，每次三十克左右就可以了。需要注意的是在食用煮熟的蘋果時(shí)不宜加蔗糖來(lái)調(diào)味，因?yàn)檎崽菚?huì)加重腹瀉的情況。還可以沏一杯綠茶或者是花茶，將茶水倒入另一個(gè)杯子中，放入一大勺醋，將醋茶喝下，一杯茶可以繼續(xù)再?zèng)_泡兩次，聯(lián)合三杯醋茶腹瀉可治。