推薦鯉魚絲瓜湯,因為鯉魚可以改善糖尿病患者,內分泌代謝紊亂,對糖尿病確實有好處。還推薦西紅柿魚丸豆腐湯,因為魚丸和豆腐,都含蛋白,豆腐是植物蛋白,魚丸是優(yōu)質蛋白。
西紅柿含糖量在4%至7%,所以它的含糖量是比較低的,還有,西紅柿含有豐富的胡蘿卜素,b族維生素,維生素c以及維生素p的含量也是比較高的,所以也是比較適合糖尿病患者食用的。
紫菜白玉蝦米湯,因為紫菜含人體所需要的微量元素硒,硒對于糖尿病患者防止餐后血糖的上升,是有好處的,還可以補充碘,可以減緩病情的加重,豆腐是植物蛋白,對糖尿病患者也是比較好的,蝦米也是優(yōu)質的蛋白,而且沒有太高的熱量。
還有就是,海米紫菜黃瓜湯,黃瓜的含糖量也是特別低的,對于糖尿病患者來說是可以吃的,而且,還含有碘對于糖尿病患者也有好處。