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妙手醫(yī)生精選

痛經(jīng)拉肚子怎么辦

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醫(yī)生主講實(shí)錄

首先建議用熱水泡泡腳,容易拉肚子的女性都屬于腸胃功能比較脆弱的,另外女性朋友一般都比較容易受涼,尤其是在經(jīng)期,一個不小心就容易受涼,容易導(dǎo)致拉肚子腹瀉這種情況。

這個時候不妨來試試用熱水泡泡腳,水溫大概在五十度左右,每次泡腳需要半個小時,這樣會加速身體的血液循環(huán)以保暖,從而達(dá)到御寒的效果。

這樣能夠幫助我們暖子宮的,同時還能夠在一定程度上幫助調(diào)節(jié)腸胃功能,緩解腹瀉的現(xiàn)象,就是多喝溫開水,在生理期間,女性朋友應(yīng)該多喝溫開水來預(yù)防寒冷,多喝溫開水可以暖身,而且能夠做到暖子宮的,其次就是多吃一些溫補(bǔ)的食物。

在生理期我們的身體是非常脆弱的,腸胃也會加至脆弱,因此在經(jīng)期應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍匮a(bǔ)性的食物,所以建議可以多吃一些紅棗、桂圓或者是紅糖,這些個都能過緩解我們生理期出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象。

以上內(nèi)容僅供參考

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