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懷孕可以吃哈密瓜嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

懷孕可以吃哈密瓜,但是要注意適量。哈密瓜中含有對(duì)孕婦非常有用的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),哈密瓜本身營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就非常豐富。它還有大量水分,葉酸、鐵、鈣、鉀,以及多種維生素。孕婦吃哈密瓜是很有好處的,但是一定要注意適量。哈密瓜質(zhì)地比較硬,屬于不容易消化的一類,如果大量食用,極其容易引起消化不良,造成嘔吐、腹瀉等癥狀。

建議孕婦要適量食用,避免引發(fā)不必要的身體困擾。眾所周知,哈密瓜的糖分極高,入口甜而不膩,然而過(guò)高的糖分對(duì)于懷孕的女性來(lái)說(shuō)卻并非是好事,如果攝入過(guò)多糖分,則容易引起妊娠糖尿病,對(duì)身體和胎兒都產(chǎn)生影響,所以血糖比較高的女性謹(jǐn)慎食用。

以上內(nèi)容僅供參考

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