一般來說頭疼的原因它有可能是因為休息不足所引起的這種癥狀，所有的話我們可以采用以下的這種調(diào)理辦法，比如說可以加強體育鍛煉，體育鍛煉可以增強我們的自身體質(zhì)，而且這個運動也是增強全身血液循環(huán)、改善腦供血不足的一種有效方法，比如說可以散步、慢跑、打太極拳等等。
其次的話可以采用中醫(yī)藥治療，中醫(yī)根據(jù)患者不同的情況辨證為腎虛、血瘀、痰濕等證型，而采用不同的中藥進(jìn)行調(diào)理，可收到滿意療效。另外，服用脈通、銀杏葉片、養(yǎng)血清腦顆粒等藥，也有一定的輔助作用。如果仍不能使腦供血不足的癥狀得到改善，一定要找?？漆t(yī)生進(jìn)行調(diào)治。
其次的話就是很多的高血脂癥，他是吃出來的，因此我們要有針對性的吃，高血脂也有希望降下來。當(dāng)血脂增高處于初級階段時，也就是說還沒有發(fā)現(xiàn)有高血壓、心臟病等心腦血管疾病時，特別是年輕人和絕經(jīng)期的婦女，完全可以用改變生活方式和飲食調(diào)理調(diào)節(jié)血脂，如控制高脂肪、高熱量食物的攝取，多吃粗糧、蔬菜和水果，戒煙限酒，堅持運動。
