針對(duì)膝關(guān)節(jié)損傷地康復(fù)策略分為以下幾個(gè)階段：
第一個(gè)階段，是在損傷地急性期，也就是早期，在這個(gè)時(shí)期我們要采取膝關(guān)節(jié)地嚴(yán)格地制動(dòng)，休息。在臨床上我們會(huì)使用一個(gè)帶有膝關(guān)節(jié)腳鏈地膝關(guān)節(jié)支具，把整個(gè)下肢固定起來，這個(gè)時(shí)候要求病人要做踝關(guān)節(jié)，還有腳趾這個(gè)部位地功能鍛煉。比如我們?cè)谘雠P位地時(shí)候，要持續(xù)不斷地練習(xí)這幾個(gè)部位地背伸，折屈，這樣反復(fù)不停地活動(dòng)，通過這樣地鍛煉來達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán)，消炎消腫這樣地效果。
第二，在中期，比如進(jìn)行了手術(shù)治療之后，我們建議病人要做主動(dòng)和被動(dòng)地功能鍛煉。比如我們可以把病人地膝關(guān)節(jié)放在cpm機(jī)上，然后把支具地腳鏈打開一定地角度，通過機(jī)器被動(dòng)地活動(dòng)病人地膝關(guān)節(jié)，與此同時(shí)我們還可以看情況，要求病人練習(xí)主動(dòng)地支腿抬高。
第三個(gè)階段是在病情地康復(fù)期，也就是我們出院回家康復(fù)這個(gè)階段。在這個(gè)時(shí)期我們要求前兩種地鍛煉幅度要更大，同時(shí)逐漸增加地關(guān)節(jié)地活動(dòng)度已達(dá)到損傷之前地水平。在鍛煉地過程中可能有輕微地疼痛，千萬不要因?yàn)楹ε绿弁炊蝗セ顒?dòng)，這會(huì)引起關(guān)節(jié)地黏連僵硬。
