正確的母乳喂養(yǎng),是產(chǎn)后媽媽瘦身的最經(jīng)濟(jì)、最有效果、最安全的方法。原因如下:
一、寶寶吸吮乳頭,刺激子宮收縮,惡露容易按時(shí)排出,有利于子宮及腰部線條的恢復(fù)。
二、寶寶吃母乳,母乳含有大量豐富的營(yíng)養(yǎng)和脂肪熱量等,隨著寶寶的增大,食量增大,媽媽體內(nèi)多余的脂肪、熱量等會(huì)通過(guò)各種形式轉(zhuǎn)化成乳汁,被寶寶所吸收,寶寶得到了應(yīng)有的營(yíng)養(yǎng),媽媽也沒(méi)有多余的脂肪堆積,兩全其美。
三、母乳喂養(yǎng)的女性,乳腺癌的發(fā)病率低于未母乳喂養(yǎng)的女性四倍。
四、未母乳喂養(yǎng)女性乳腺增生囊腫的發(fā)病率,明顯高于母乳喂養(yǎng)的女性,而且小的增生會(huì)隨著母乳喂養(yǎng)時(shí),寶寶的吸吮慢慢的被吸收,大的增生會(huì)變小。