?首先失血性貧血失血之后,機體會迅速的調動血管外組織中的液體到血管中,來維持血管的充盈,這樣的血液會被稀釋,紅細胞所占的比例就會減少,最后紅細胞產生增加來糾正貧血的情況,這種貧血可能剛開始的時候會很重的,比如一些意外的事故、手術、生產或者是血管破裂,都可以產生嚴重的癥狀。
首先可以輸入紅細胞,改善貧血的一個狀態(tài),如果有意外的事故、手術、生產或者血管破裂,也可以產生非常嚴重的一些癥狀,我們在飲食方面的一定要注意,可以多吃一些含鐵比較豐富的食物,因為鐵劑是參與造血的原料,比如說豬肝、豬血、瘦肉、奶制品、豆制品、大米、蘋果、綠葉蔬菜。
另外多吃一些酸性的食物,有利于鐵劑的吸收,比如說維生素c,另外平時注意不要喝濃茶和咖啡,它們會影響鐵劑吸收的,再就是不要吃一些辛辣、生冷和不易消化的食物,除此之外我們還要注意勞逸結合,進行適當的體育鍛煉。