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妙手醫(yī)生精選

孕婦懷孕吃什么鈣片

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醫(yī)生主講實錄

孕婦懷孕吃的鈣片,有以下幾種:

一,無機(jī)鈣片,主要由碳酸鈣、氯化鈣等,含量高,但是不易溶于水,需要在胃酸的幫助下才能解離,釋放出鈣離子。

二,有機(jī)酸鈣片,其代表有葡萄糖酸鈣和乳酸鈣,該類產(chǎn)品的鈣含量不及無機(jī)鈣片,但是容易溶解,對消化道也相對溫和。

三,有機(jī)鈣片,典型的有乳鈣,來自于牛奶、純天然,容易被身體接受,消化道反應(yīng)也更少。

孕中期孕晚期孕婦對于鈣質(zhì)需求變高,膳食往往不能滿足需求,因此需要通過孕婦鈣片,補(bǔ)充足量鈣元素。

以上內(nèi)容僅供參考

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